Kako zaštititi kožu izloženu suncu?

Čak i desetak minuta izlaganja suncu može rezultirati opeklinama od sunca, posebno ako je u pitanju svetli ten. Zbog toga bi prva sunčanja nakon zime morala biti vremenski kratka. Ne potcenjuj opekotine od sunca! One mogu dovesti do ozbiljnih kožnih bolesti!

Sunce: za i protiv

Svi znamo da izlaganje suncu popravlja naše raspoloženje. Sunce luči vitamin D koji nam svima nedostaje. Duga zima tera nas da žudimo za suncem i nakon nje trudimo se da uhvatimo svaki zrak sunca. Međutim, preporučuje se da ne zaboravimo i prednosti i mane izlaganja suncu.

Gorka istina koju radije zaboravljamo je da sunce podstiče prevremeno starenje kože. Žene u Aziji koje žele da ostanu mlade što je duže moguće izbegavaju sunčanje poput kuge. Kožu ne izlažu suncu, ostaju pokrivene i tokom cele godine koriste kremu za sunčanje.

Kao rezultat izlaganja suncu, koža postaje preplanula, ali gubi elastičnost i hidrataciju. Sunčanje može prouzrokovati fleke na koži, ubrzati proces starenja i pojavu vidljivih bora, pogoršati stanje kože sklone aknama i uticati negativno na stanje krvnih sudova.

Pravila bezbednog sunčanja

Naravno, ne treba preterivati i odustati u potpunosti od sunčanja. Nekoliko minuta dnevno je preporuka ne samo za naše odlično raspoloženje, već i za povećanje proizvodnje vitamina D.

Ako želiš odgovorno da se izlažeš suncu, ne zaboravi da:

• izbegavaš izlaganje suncu tokom perioda kada je najjači štetni uticaj, tj. između 11 i 15 časova.

• zaštiti najosjetljivija područja kože od opekotina: dok podlaktice mogu izdražati i do nekoliko minuta na suncu, lice ili vrat mogu lako izgoreti za ovo vreme.

• koristi pravilno odabrane kozmetičke preparate koji će ti omogućiti da uživaš u suncu odgovorno i produžiće period bezbednog izlaganja suncu.

Proizvodi za sunčanje: kako ih odabrati?

Prilikom odabira proizvoda sa SPF zaštitnim faktorom trebalo bi voditi računa o našoj prirodnoj rezistentnosti na sunčevu svetlost. To zavisi od našeg tona kože, boje kose, kao i od našeg prethodnog intenziteta izlaganja suncu. Tačno je da neki od nas imaju veći otpor prema suncu i nemaju tendenciju da izgore na suncu, međutim, to im ne daje zeleno svetlo za bezbrižno sunčanje kad počinju sezone. Činjenica da smo prošlog leta proveli sat vremena na bezbedno na suncu ne znači da možemo ostati na suncu isto toliko vremena prvog toplog dana.

SPF kreme za sunčanje produžavaju vreme sigurnog izlaganja suncu ako su pravilno izabrane. Glavno pravilo izbora pravog proizvoda sa faktorima je da što je veći broj zaštitnog faktora, to je veća zaštita. Kada se sezona sunčanja krene, trebali bismo odabrati ne manje od 30SPF.

Kada naša koža dobro reaguje na sunce, možemo postepeno umanjiti faktor zaštite, a ipak preduzimamo ozbiljne mere predostrožnosti kada su u pitanju osetljiva područja koja ne bi trebalo da budu izložena, kao što su grudi, nos, uši ili intimna područja. Ako imaš vrlo bled ten i koža je veoma osetljiva na sunce, najbolje je da nastaviš sa zaštitnim sredstvom za sunčanje sa SPF50.

Zaštita od sunca za decu

Sunce posebno opasno za decu, jer njihova koža može lako da izgori, zato posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti naših mališana. Preporučuje se da u najtoplijim danima pokrijete njihovu glavu, ruke I leđa i koristite kreme sa visokim faktorom SPF-a. Većina dermatologa naglašava da je potrebno koristiti zaštitne kreme sa SPF50 i spuštanje faktora zaštite na SPF30 samo kada je ten tamniji i dete je već bilo izloženo suncu u aktuelnoj sezoni.

Ne zaboravite da ponovo nanesete proizvod nakon kupanja ili igranja u vodi. SPF kreme za sunčanje koje su prisutne u kozmetici, nažalost, brišu se, I kako bi pravilno funkcionisale, potrebno je redovno in nanositi na kožu.

Bezbedno sunčanje: ne zaboravite na negu kože nakon sunčanja

Bezbedno sunčanje uključuje negu kože nakon sunčanja. Ne zaboravi da hidriraš i neguješ svoju kožu. Proizvodi iz naše „After SUN“ kolekcije savršena su kozmetika za ovaj izazov.

Indirektna opcija bi bila upotreba losiona za sunčanje sa uljem. Dobro hidrirana i nahranjena koža zadržaće osunčani ten mnogo duže; koža će takođe stariti mnogo sporije nego što su reznice osušene sunčevim zracima.

A šta ako sunce nije opcija?

Nažalost, ponekad je izlaganje suncu upotpunosti nemoguće. Neki od nas nemaju godišnji odmor, druge će pogoditi loše vreme, a treći jednostavno ne mogu da se sunčaju zbog burnih reakcija kože.

Ako sunčanje nije za tebe ili bi ga radije izbegla, to te I dalje ne sprečava da dobiješ osunčani ten. Proizvodi za samotamnjenje su najbolja opcija za tebe. Savremeni kozmetički preparati pružaju ravnomernu, prirodnu boju i veoma se lako nanose.

Uradi piling pre nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje. Potrebno je da ovaj proizvod naneseš ravnomerno na svoju kožu sa posebnom pažnjom na pregibe. Temeljno operi svoje ruke nakon nanošenja.

Takav ten neće trajati dugo koliko i prirodan, ali proizvod možeš iskoristiti ponovo na nedeljnoj bazi kako bi zadržala stabilan ten kože.

Čak i desetak minuta izlaganja suncu može rezultirati opeklinama od sunca, posebno ako je u pitanju svetli ten. Zbog toga bi prva sunčanja nakon zime morala biti vremenski kratka. Ne potcenjuj opekotine od sunca! One mogu dovesti do ozbiljnih kožnih bolesti!

Sunce: za i protiv

Svi znamo da izlaganje suncu popravlja naše raspoloženje. Sunce luči vitamin D koji nam svima nedostaje. Duga zima tera nas da žudimo za suncem i nakon nje trudimo se da uhvatimo svaki zrak sunca. Međutim, preporučuje se da ne zaboravimo i prednosti i mane izlaganja suncu.

Gorka istina koju radije zaboravljamo je da sunce podstiče prevremeno starenje kože. Žene u Aziji koje žele da ostanu mlade što je duže moguće izbegavaju sunčanje poput kuge. Kožu ne izlažu suncu, ostaju pokrivene i tokom cele godine koriste kremu za sunčanje.

Kao rezultat izlaganja suncu, koža postaje preplanula, ali gubi elastičnost i hidrataciju. Sunčanje može prouzrokovati fleke na koži, ubrzati proces starenja i pojavu vidljivih bora, pogoršati stanje kože sklone aknama i uticati negativno na stanje krvnih sudova.

Pravila bezbednog sunčanja

Naravno, ne treba preterivati i odustati u potpunosti od sunčanja. Nekoliko minuta dnevno je preporuka ne samo za naše odlično raspoloženje, već i za povećanje proizvodnje vitamina D.

Ako želiš odgovorno da se izlažeš suncu, ne zaboravi da:

• izbegavaš izlaganje suncu tokom perioda kada je najjači štetni uticaj, tj. između 11 i 15 časova.

• zaštiti najosjetljivija područja kože od opekotina: dok podlaktice mogu izdražati i do nekoliko minuta na suncu, lice ili vrat mogu lako izgoreti za ovo vreme.

• koristi pravilno odabrane kozmetičke preparate koji će ti omogućiti da uživaš u suncu odgovorno i produžiće period bezbednog izlaganja suncu.

Proizvodi za sunčanje: kako ih odabrati?

Prilikom odabira proizvoda sa SPF zaštitnim faktorom trebalo bi voditi računa o našoj prirodnoj rezistentnosti na sunčevu svetlost. To zavisi od našeg tona kože, boje kose, kao i od našeg prethodnog intenziteta izlaganja suncu. Tačno je da neki od nas imaju veći otpor prema suncu i nemaju tendenciju da izgore na suncu, međutim, to im ne daje zeleno svetlo za bezbrižno sunčanje kad počinju sezone. Činjenica da smo prošlog leta proveli sat vremena na bezbedno na suncu ne znači da možemo ostati na suncu isto toliko vremena prvog toplog dana.

SPF kreme za sunčanje produžavaju vreme sigurnog izlaganja suncu ako su pravilno izabrane. Glavno pravilo izbora pravog proizvoda sa faktorima je da što je veći broj zaštitnog faktora, to je veća zaštita. Kada se sezona sunčanja krene, trebali bismo odabrati ne manje od 30SPF.

Kada naša koža dobro reaguje na sunce, možemo postepeno umanjiti faktor zaštite, a ipak preduzimamo ozbiljne mere predostrožnosti kada su u pitanju osetljiva područja koja ne bi trebalo da budu izložena, kao što su grudi, nos, uši ili intimna područja. Ako imaš vrlo bled ten i koža je veoma osetljiva na sunce, najbolje je da nastaviš sa zaštitnim sredstvom za sunčanje sa SPF50.

Zaštita od sunca za decu

Sunce posebno opasno za decu, jer njihova koža može lako da izgori, zato posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti naših mališana. Preporučuje se da u najtoplijim danima pokrijete njihovu glavu, ruke I leđa i koristite kreme sa visokim faktorom SPF-a. Većina dermatologa naglašava da je potrebno koristiti zaštitne kreme sa SPF50 i spuštanje faktora zaštite na SPF30 samo kada je ten tamniji i dete je već bilo izloženo suncu u aktuelnoj sezoni.

Ne zaboravite da ponovo nanesete proizvod nakon kupanja ili igranja u vodi. SPF kreme za sunčanje koje su prisutne u kozmetici, nažalost, brišu se, I kako bi pravilno funkcionisale, potrebno je redovno in nanositi na kožu.

Bezbedno sunčanje: ne zaboravite na negu kože nakon sunčanja

Bezbedno sunčanje uključuje negu kože nakon sunčanja. Ne zaboravi da hidriraš i neguješ svoju kožu. Proizvodi iz naše „After SUN“ kolekcije savršena su kozmetika za ovaj izazov.

Indirektna opcija bi bila upotreba losiona za sunčanje sa uljem. Dobro hidrirana i nahranjena koža zadržaće osunčani ten mnogo duže; koža će takođe stariti mnogo sporije nego što su reznice osušene sunčevim zracima.

A šta ako sunce nije opcija?

Nažalost, ponekad je izlaganje suncu upotpunosti nemoguće. Neki od nas nemaju godišnji odmor, druge će pogoditi loše vreme, a treći jednostavno ne mogu da se sunčaju zbog burnih reakcija kože.

Ako sunčanje nije za tebe ili bi ga radije izbegla, to te I dalje ne sprečava da dobiješ osunčani ten. Proizvodi za samotamnjenje su najbolja opcija za tebe. Savremeni kozmetički preparati pružaju ravnomernu, prirodnu boju i veoma se lako nanose.

Uradi piling pre nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje. Potrebno je da ovaj proizvod naneseš ravnomerno na svoju kožu sa posebnom pažnjom na pregibe. Temeljno operi svoje ruke nakon nanošenja.

Takav ten neće trajati dugo koliko i prirodan, ali proizvod možeš iskoristiti ponovo na nedeljnoj bazi kako bi zadržala stabilan ten kože.